QI GONG
El Qi Gong ha sido un pilar valioso dentro de la Medicina Tradicional China durante miles de años.
Para mí, va más allá de simples movimientos: es una forma de reconectar con la propia energía vital (Qi).
En mi propia experiencia y al guiar a otros, veo una y otra vez lo profundo que puede ser el efecto.
Cuando la energía comienza a fluir libremente de nuevo, las personas suelen experimentar mayor vitalidad, paz interior y una conexión más fuerte con su cuerpo.
Ya se trate de tensión, fatiga, problemas de sueño o una sensación general de desequilibrio, el Qi Gong favorece la capacidad de autocuración del cuerpo.
¿Qué te aporta el Qi Gong?
• Estimula un flujo libre de energía en el cuerpo.
• Ayuda a reducir el estrés y a calmar el sistema nervioso.
• Refuerza el sistema inmunitario y la vitalidad general.
• Promueve el equilibrio, la coordinación y una mejor postura.
• Contribuye a un sueño más profundo y reparador.
• Favorece de forma natural una vida vital y saludable.
Lo que hace que el Qi Gong sea tan especial es su sencillez y accesibilidad.
No necesitas ningún equipo especial ni estar en buena forma física.
Con movimientos tranquilos y fluidos, respiración consciente y atención, pones tu energía en movimiento.
Una sesión suele durar tan solo entre 20 y 30 minutos.
En China, por lo tanto, es un ritual diario: la gente hace ejercicio junta en los parques, a menudo hasta una edad avanzada, como parte natural de su salud y su entusiasmo por la vida.
Integro el Qi Gong tanto en programas individuales como en talleres, porque crea una hermosa conexión entre el cuerpo, la respiración y la consciencia. Se integra a la perfección con un estilo de vida natural y favorece tanto los procesos físicos como los internos.
¿Tienes curiosidad por saber qué puede hacer el Qi Gong por ti?
Durante una sesión introductoria o una actividad grupal, me gustaría invitarlos a experimentarlo por sí mismos.
Sesiones grupales
A partir del 4 de mayo de 2026, se llevará a cabo una sesión grupal todos los días laborables (de lunes a viernes) de 09:15 a 09:45 en
el PARQUE DEL MESÓN - en el centro de Vélez-Rubio (Almería, España)
Entrada Calle Lago del Mesón, frente al Centro de Salud
Puedes participar mediante una contribución voluntaria (donación).
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El 50% de tu donación se destina a APAF (organización sin ánimo de lucro para personas con discapacidad intelectual en Vélez-Rubio).
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El 50% se destina a los gastos operativos de nuestra organización sin fines de lucro.
No es necesario registrarse.