QI GONG
Qi Gong is al duizenden jaren een waardevolle pijler binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Voor mij gaat het verder dan alleen bewegingen: het is een manier om opnieuw verbinding te maken met je eigen levensenergie (Qi).
In mijn eigen ervaring en in de begeleiding van anderen zie ik telkens hoe diepgaand de werking kan zijn.
Wanneer energie weer vrij begint te stromen, ervaren mensen vaak meer vitaliteit, innerlijke rust en een sterker contact met hun lichaam.
Of het nu gaat om spanning, vermoeidheid, slaapproblemen of een algemeen gevoel van disbalans — Qi Gong ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam.
Wat brengt Qi Gong je?
• Het stimuleert een vrije doorstroming van energie in het lichaam
• Het helpt stress te verminderen en het zenuwstelsel tot rust te brengen
• Het ondersteunt je weerstand en algemene vitaliteit
• Het bevordert balans, coördinatie en een betere houding
• Het draagt bij aan een diepere, meer herstellende slaap
• Het ondersteunt op een natuurlijke manier een vitaal en gezond leven
Wat Qi Gong zo bijzonder maakt, is de eenvoud en toegankelijkheid.
Je hebt geen speciale uitrusting of conditie nodig.
Met rustige, vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en aandacht breng je je energie in beweging.
Een sessie neemt meestal slechts 20 tot 30 minuten in beslag.
In China is het dan ook een dagelijks ritueel: mensen oefenen samen in parken, vaak tot op hoge leeftijd, als een vanzelfsprekend onderdeel van hun gezondheid en levensvreugde.
Ik integreer Qi Gong zowel in individuele trajecten als in workshops, omdat het een mooie verbinding vormt tussen lichaam, adem en bewustzijn. Het sluit naadloos aan bij een natuurlijke levensstijl en ondersteunt zowel fysieke als innerlijke processen.
Ben je benieuwd wat Qi Gong voor jou kan betekenen?
Tijdens een kennismakingssessie of in een groepsmoment nodig ik je graag uit om het zelf te ervaren.
Groepssessies
Vanaf 4 mei 2026 vindt er elke weekdag (ma-vrij) van 09:15 tot 09:45 een groepssessie plaats in
het PARQUE DEL MESÓN - in het centrum van Velez-Rubio (Almería, Spanje)
Ingang Calle Lago del Mesón, tegenover het Centro de Salud
Je kan er deelnemen op basis van een vrije bijdrage (donatie)
-
50% van je donatie wordt geschonken aan APAF (vzw voor personen met een mentale handicap in Velez-Rubio)
-
50% gaat naar de werkingskosten van onze vzw
Inschrijven is niet nodig.
1-op-1 Qi Gong sessie
Wens je een online 1-op-1 Qi Gong sessie met Johan van 60 minuten?
Boek dan je sessie met de knop hieronder.
Online sessies vinden plaats via Zoom.
Vergoeding
De nominale waarde van een sessie van een uur bedraagt 40,00€.
Bij je inschrijving betaal je een vergoeding op basis van een donatie die voor jou eerlijk,
passend en financieel haalbaar voelt.